█ _ محمد ابراهيم 2021 حصريا كتاب ❞ جلسات نفسية ❝ عن عصير الكتب للنشر والتوزيع 2024 نفسية: "حتى تصل إلى السكينة النفسية" نتعلم حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل أنفسنا تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة وما الذي يؤلمنا نُصدِر أحكامًا قاسية هذه محاكمة عادلة! الصحة النفسية مجاناً PDF اونلاين الإنسان له جسم ونفس يقيمان فيما بينهما علاقات مركبة ومتنوعة لدرجة إنتاج هيئة كاملة ومثلما توجد مشاكل عمل الجسم تمس بالإنسان وتعرقل أداءه الوظيفي هناك أحياناً اضطرابات أو أمراض هي الأخرى تزعج الإنسان الاضطرابات يمكن تتسبب من عوامل مختلفة بعضها قد تكون لمرة واحدة ويمكنها الزوال وهناك تتواصل لمدة طويلة وتحتاج علاج متواصل على الرغم أنه يُنظر بعض الأحيان الأشخاص الذين يعانون صعبة كأشخاص لديهم سلوكيات معقدة الفهم وغير متوقعة فإن يمكنهم بشكل عام بواسطة العلاج الصحيح يندمجوا المجتمع مثل إنسان يعاني مشكلة طبية أخرى لذلك وصمهم التمييز ضدهم يسببان لهم معاناة وتقييدات مبرر لها
هذا الكتاب يُعينك على التعامل مع نفسم بشكل صحيح حتى تصل إلى السكينة النفسية، و ترى جوانب نفسك، و تدرك نقاط ضعفك، فتعرف من أين جاء العطب لتفاحة حياتك، و كيف ضرب المرض جسد عالمك الداخلي دون أن تشعر، و كيف تواجه ذلك و تتغلب عليه .نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، من الدراسة للعمل و العلاقات و لكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا.تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، و ما الذي يؤلمنا، نُصدر أحكاماً قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة، تتأثر كل جوابنا حياتنا ولا ندري أن المشكلة الحقيقية هى مشكلتنا في التعامل الخاطئ مع النفس!
❞ تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة، تتأثر كل جوانب حياتنا. ولا ندري أن المشكلة الحقيقية هي مشكلتنا في التعامل الخاطئ مع النفس! لهذا أقدم لك هذا الكتاب كمرشد لك في الطريق . ❝
❞ وكان من معاني الحزن التي توصلت لها:
1. فهم آلام الآخرين.
2. استعادة فهم الحياة وطبيعتها (عدم العيش في أحلام وردية).
3. إعادة ترتيب الأولويات (وقفة مع النفس).
4. معرفة الحكمة من وراء ما حدث.
5. اكتساب قوة نفسية وخبرات لمواجهة ظروف الحياة . ❝
❞ أنا رجل ملعون، أنا إنسان مطرود، ولي قلب بثقوب إسفنجة، أظنه الآن قلباً خائفاً، خائفاً أكثر مما يحتمل، ومن المؤكد أنني بتُ بشرية غير مرغوب به على الإطلاق، في كل زاوية من زوايا الأرض، في أية ناحية من نواحي العالم، على جميع الشوارع والأرصفة، داخل الدكاكين والمولات، بين جمهرة الناس، وعلى أطراف الشواطئ، في مصاعد المؤسسات وفي القرى النائية . . ليس لي مكان ، حتى أمام حبيبتي الرقيقة ، في نظر عينيها الناعمتين الحنونتين أنا رجل مرفوض . ❝
❞ استغربت عندما طالعت جملةً لأحد الصالحين يقول فيها: «لقد كابدت قيام الليل عشرين سنة، ثم صفى لي عشرين سنة»، أي أنه ظل يعاني كي يجعل قيام الليل عادةً سهلةً تحبها نفسه حتى إنه استغرق لذلك البناء عشرين سنة . ❝
❞ وكنت أندهش كثيرًا حين وجدت أن غالب الآلام النفسية وغالب الضعف النفسي هو في الحقيقة خوفٌ من الآخرين، خوفٌ من تقييمهم، خوفٌ من أحكامهم، خوفٌ من ردود أفعالهم . ❝
❞ مهما بذلت من جهد لإرضاء الآخرين، لن يرضي عنك أكثر الناس، بل إن العجيب أنك كما بلغت في محاولة إرضائهم كلما اعتادوا على هذا القدر من العطاء، فيحقرون ما تفعل، ويتهمونك بالتقصير في إرضائهم.😊 . ❝
❞ خير الناس من لا يترك المجاهدة أبداً، ومهما ضعف لا ييأس أبداً، بل يعود بعد ضعفِِ إلى قوة، وبعد الخطأ إلى الصواب، واعلم أنك ما زلت بخيرِِ ما أردت الخير، فاستعن بالله ولا تعجز 🤍 . ❝